Nederlands leraar

Na de lunch een tukje doen. Zo tussen een uur of 1 en 3 zijn de meeste mensen die op kantoor werken moe.

Mijn vader deed het vanaf zijn vijftigste, na de lunch even liggen. Jarenlang dronk hij ook nog een jonge borrel na het eten. Mijn moeder vond het trouwens ook heerlijk om s’ middags even te slapen. En ik moet zeggen, ik vind het nu ook een enorme opkikker om na de lunch even plat te liggen en mijn ogen te sluiten. De Spanjaarden noemen dit Siësta.

Het hoeft niet lang te duren, een half uurtje is al genoeg om nieuwe krachten te genereren voor de rest van de dag. Als je al een drukke en lange ochtend achter de rug hebt, wat bij mij het geval is als ik uit Almere kom, dan is het bijzonder prettig om een dutje te doen. Vooral als je, net als ik, s’ avonds ook werkt.

Het is trouwens wetenschappelijk bewezen dat een middagdutje heel gezond is. Toen ik in Duitsland bij de ADAC werkte, kwam ik erachter dat ze daar een ruimte met speciale ligstoelen hadden, om in de middagpauze even een kwartiertje plat te gaan liggen. Dat kwam de productiviteit van het personeel ten goede, aldus mijn collega. Wel moest je je inloggen en uitloggen en hadden de stoelen een weksysteem, anders zouden er teveel mensen in een te diepe slaap vallen en dat was natuurlijk niet de bedoeling.
Op parkeerplaatsen in Duitsland en Frankrijk zag ik het ook; stenen ligstoelen bij parkeerplaatsen om even te relaxen, chillen zoals dat tegenwoordig heet. Je hoeft ook niet meteen te slapen, al ga je maar gewoon even lekker liggen. Daarna heb je weer volop nieuwe energie.