Dagje Den Haag; Het Mauritshuis; leuk!

Interessant, wie heeft er gelijk? Over melk hoorde ik het volgende beweren door verschillende volwassenen;
– Melk is voor baby’s, volwassenen hebben geen melk meer nodig, daar wordt je bovendien dik van.
– Melk is voor iedereen, er zit calcium in en dat is goed voor je botten. Voor baby’s net zo goed als voor volwassenen.

Shampoo
– Bij mijn vrouwelijke, vorige Syrische kapster hoorde ik het volgende: Je moet niet meer dan 2, maximaal 3x per week je haar wassen. Het is slecht voor je haar om het te vaak te wassen. Gebruik ook nooit Head & Shoulders, dat is slecht voor je haar. Beter kan je gewoon Baby Shampoo gebruiken.
– Mijn mannelijke, huidige Syrische kapper beweerde het volgende:
– Ik was elke dag mijn haar, met Head & Shoulders. Prima shampoo. Nee, ik vind het lekker fris hoor als ik mijn haar gewassen heb.

Wie heeft er nou gelijk? Ik kom er niet uit.

Perfect days

Het nummer ‘Perfect day’ van Lou Reed was misschien wel zijn beste nummer, de LP ‘Transformer’ toch zeker zijn beste plaat.
Net zoals ‘Lust for Life’ het beste nummer van Iggy Pop was en de gelijknamige LP veruit zijn beste plaat.
Wat hebben beide platen gemeen? Ze zijn geproduceerd door David Bowie, die beide artiesten tot ongekende hoogte wist te inspireren. Beiden brachten nog tientallen platen uit, maar dit niveau hebben ze later nooit meer geëvenaard.
David Bowie, wat was zijn beste plaat? ‘Ziggy Stardust & the Spiders from Mars’ staat hoog genoteerd op de vele lijstjes, evenals ‘Heroes’, ‘Low’, ‘Station to station’, ‘Scary Monsters’.
Mijn persoonlijke favoriet is toch wel ‘Young Americans’, zijn soul plaat. Bowie heeft veel platen gemaakt, maar deze 6 zijn toch wel de toppers, verder heeft hij veel platen met maar een paar leuke nummers erop gemaakt. Toch een vrij hoge score qua goeie platen, zijn zwanezang ‘Black Star’ was trouwens ook een goeie plaat. Samenvattend kunnen we dus wel stellen dat Bowie zeker 7 goeie platen heeft gemaakt.

Maar dat is niet waarover ik het wilde hebben. Zoals de titel ‘Perfect days’ al aangeeft, is dit niet de gelijknamige titel van het liedje van Lou Reed, dat is namelijk ‘Perfect day’.
Een prachtig nummer, een relaxt nummer. Het nummer speelt een belangrijke rol in de film van Wim Wenders; Perfect days.

Volmaakte dagen dus. In tegenstelling tot de tekst van Lou Reed is de hoofdpersoon in de film meestal alleen. De film speelt zich af in Tokyo, Japan en is van een verbluffende eenvoud.
Het leven van de hoofdpersoon is een aaneenschakeling van vaste patronen, rituelen. Het is bovendien een eenvoudige schoonmaker van toiletten in de drukke hoofdstad van Japan. Een beroep waar de meeste mensen nogal op neerkijken, terwijl het nuttig werk is.
We volgen de hoofdpersoon in zijn dagelijkse werk, we zien hem opstaan, elke dag op hetzelfde moment dat een straatveger in zijn straat de bladeren veegt. Dan volgt het vaste ritueel van wassen, aankleden, scheren en zijn woninkje uitstappen. Je ziet hem naar boven kijken, diep ademhalen en nadat hij een blik koffie uit de automaat heeft gehaald, in zijn busje stappen.
Het uitzoeken en opzetten van een cassettebandje geeft ook een warm gevoel van herkenbaarheid. Zowel de muziek, veelal uit de 60’s en 70’s.
We horen o.a. the Animals, the Kinks, Nina Simone en ja, Perfect day van Lou Reed.
Dan doet hij zijn dagelijkse werk met volle overgave. In de pauze gaat hij altijd in hetzelfde parkje zitten en maakt hij een foto van de boom boven hem. Het fotorolletje brengt hij ook wekelijks weg om te laten ontwikkelen.
Een totaal zinloze herhaling van zinloze rituelen. Ook het dagelijkse bezoek aan het badhuis, het dagelijkse bezoek aan het eettentje, alles is van een aandoenlijke simpelheid. De tweedehands boekjes die hij voor het slapen leest. De volgende dag hetzelfde ritueel. Enkele voorvallen verstoren zijn vaste bezigheden, maar hij blijft onverstoorbaar.
Zo simpel als het is, het leven is mooi. Hij geniet er met volle teugen van. De film houdt ons een spiegel voor. Kijk naar deze eenvoudige man, die kan genieten van de simpele dingen van het leven. Hij heeft niet meer nodig, is volledig tevreden. Klaagt niet maar doet wat hij moet doen en is daar blij mee.
Fijne film, goeie muziek, mooie beelden. Dit is wat een goeie film moet doen; je een goed gevoel geven.

Kuba is Pools voor Jakob, Kamil kennen we hier ook; Camille oftewel de Franse variant.
Casper is een veelvoorkomende Nederlandse naam.
Agnieska heeft het druk met haar ‘drie K’s’ zegt ze altijd. Ze werkt als schoonmaakster en volgt een cursus Nederlands op de Zaterdagochtend.
Agnieska woonde vroeger in Lelystad, maar moest van haar huisbaas het huis verlaten. Toen ging ze weer terug naar Polen, dat viel niet mee. De kinderen moesten weer naar de Poolse school, wat moeilijk was met de taal. Dus hielp ze haar kinderen veel met de taal. Haar man bleef in Nederland werken, had hier een goede baan en huurde hier tijdelijk een kamer in Sassenheim. Agnieska ging weer bij haar moeder wonen. Het was een zware tijd.
Na vijf jaar gingen ze weer terug naar Nederland, haar man had een huis gevonden in Noordwijk, nu moesten haar kinderen weer Nederlands leren. Zelf moest Agnieska ook weer Nederlands leren. Dat heef ze goed gedaan, ze spreekt heel aardig Nederlands met soms wat kleine foutjes, maar dat is helemaal niet storend.

Aga heet eigenlijk ook Agnieska, maar de afkorting ervan. Aga, die dus eigenlijk Agnieska heet, woont samen met haar vriend en haar hond. Aga is supersportief. Ze staat dagelijks om 5 uur op en gaat dan eerst een uur met de hond lopen. Haar man is ook supersportief, hij loopt ook dagelijks twee keer een uur met de hond, meestal loopt hij hard. Hij loopt ook mee in marathons, zo heeft hij de marathon in Athene en in Madrid gelopen. Vaak gaan ze samen met de hond op het strand rennen.
Ze gaan ook in de winter in de zee zwemmen, goed voor de bloedsomloop. Zeker geen watjes, deze twee!
Ook Aga werkt als schoonmaakster. Haar vriend heeft ook een goede baan hier.

Hieronder een recensie uit vpro cinema. Ik ben het er helemaal mee eens. Simpele verhalen zijn vaak het mooist. Het is een mooie, ontroerende, romantische film. Over de vergankelijkheid, gemiste kansen, verloren liefdes. Over toeval en het lot, over keuzes en veranderingen, en over vorige en nieuwe levens. Prachtige, rustige scenes met de skyline van New York. De twee jeugdvrienden. De wat verlegen man, nog ongetrouwd en thuis wonend en de ondernemende vrouw van de wereld, die het heeft gemaakt.

In het semi-autobiografische, met prijzen overladen regiedebuut Past Lives van Celine Song komen Naomi en haar jeugdliefde Hae Sung na twaalf jaar radiostilte weer in contact met elkaar.
‘Er is een bar in de East Village,’ zo vertelde filmmaker Celine Song begin juli tegen The Hollywood Reporter, ‘waar ik samen met mijn jeugdvriendje uit Zuid-Korea én mijn Amerikaanse man in belandde. Die vriend sprak alleen Koreaans en mijn man alleen Engels. En ik zat tussen ze in. Te vertalen. Als een brug tussen twee werelden.’
Dit is niet zomaar een ongemakkelijke, persoonlijke herinnering van Song, het is ook een heel aardige beschrijving van de allereerste scène uit haar voortreffelijke debuutfilm Past Lives. Alleen weten de kijkers van die film dan nog niet wie wie is, en vooral niet wat zich daar tussen die drie mensen afspeelt.
Dat laatste wordt door Song prachtig gedoseerd verteld. We gaan eerst terug in de tijd en maken kennis met de twaalfjarige Na Young en Hae Sung in Seoul. De prepubers zijn gek op elkaar, maar hebben dat nog nooit durven uitspreken. En dat zal ook nog even op zich moeten laten wachten, want Na Young emigreert met haar ouders naar Toronto, waar ze aan een nieuw leven begint.
Twaalf jaar later pikt de film ze weer op. Hae Sung zoekt via Skype contact met Na Young, die zich inmiddels Nora noemt en verhuisd is naar New York. In een van de vele online-gesprekken die volgen bekent Nora dat ze eenzaam is in New York. ‘In het begin huilde ik hier iedere dag, totdat ik merkte dat niemand dat iets uitmaakt.’ Maar weg uit New York wil ze niet.
En weer springt de film twaalf jaar vooruit in de tijd. Nora en Hae Sung draaien nog steeds als planeten om elkaar heen. Hae Sung meldt dat hij naar New York komt en het waarom laat zich raden. Alleen is Nora inmiddels wel getrouwd met (de witte) Arthur. En zo zijn we weer terug bij dat ongemakkelijke moment in de bar uit het begin van de film. Waarna Song toewerkt naar een van de mooiste en aangrijpendste filmfinales van de afgelopen tien jaar.

Ja, ook regisseur Song emigreerde op twaalfjarige leeftijd naar Canada, ook zij ging van Toronto naar New York om het te maken als schrijfster. En ook zij kreeg bezoek van haar jeugdvriend. Maar in Past Lives kijken we niet alleen naar een hoogstpersoonlijke geschiedenis, de film vertelt ook een heel invoelbaar universeel verhaal. Over toeval en het lot, over keuzes en veranderingen, en over vorige en nieuwe levens.

Van een Indiase man in mijn groep hoorde ik dat hij in India lid was van een lachclub, dat is een club waar men elke week samen een uurtje gaat lachen. Lachyoga dus. Een Indiase lachguru had het bedacht en dat bleek een groot succes.

Dit jaar vindt de Dag plaats op 5 mei. Wereld Lachdag is in 1998 opgericht door de World Laughter Yoga Movement.

Als je gaan googelen op lachen kan je dit allemaal lezen, zo bijvoorbeeld dit artikel uit de Libelle van 11 juni 2023;

Híerom lachen baby’s en kinderen 400 en wij slechts 10 keer per dag;

We hebben minder vrije tijd, we zijn te druk.
Kinderen hebben geen filter, ze lachen sneller.
Volwassenen lachen niet zomaar, het moet een reden hebben.
Zoals je na een flinke lachbui misschien wel ervaart, gieren hierdoor allerlei fijne stofjes door je lijf. Dit is onder andere het gelukshormoon endorfine, dat het cortisolgehalte (stress) in je lichaam verlaagt. Ook beïnvloedt lachen de hoeveelheid dopamine en serotonine in je lichaam, stofjes die je stemming ook positief beïnvloeden.

• Een goede ademhaling. Wie lacht, ademt dieper, waardoor je bloeddruk verlaagt en je bloedsomloop wordt bevorderd.
• Je gebruikt met lachen maar liefst 15 gezichtsspieren, wat ook weer zorgt voor een betere doorbloeding. En dat heeft dezelfde effecten als een gezichtsmassage!
• Positieve emoties gaan gepaard met meer zelfvertrouwen en een beter communicatievermogen, wat helpt die dagelijkse sleur te doorbreken. Ook sta je hierdoor makkelijker open voor sociale relaties.
• Lachen verbetert je hartgezondheid.
• Lachen vermindert je pijn en verbetert je immuunsysteem
• ZÓ KUNNEN WE MEER LACHEN
• Het moge duidelijk zijn: meer lachen komt ons op allerlei manieren ten goede. Hoe we meer lachen in het dagelijks leven? Het zit hem vooral in de kleine dingen, bijvoorbeeld door uit je hoofd te komen en meer in verbinding te staan met je lichaam. Meer innerlijke rust leidt tot gevoelens van blijdschap, tevredenheid en vrolijkheid. Omarm bovendien je kinderlijke energie. Durf flauwe grappen te maken en neem jezelf en het leven niet te serieus. Verleg je grenzen en zie nieuwe uitdagingen met nieuwsgierigheid tegemoet.
• Heb je hiervoor externe hulpbronnen nodig? Zet dan eens een playlist aan met vrolijke muziek, wandel om je hoofd leeg te maken en omring jezelf met gelijkgestemden met dezelfde humor en levensenergie. Gegarandeerd dat binnen de kortste keren de tranen over je wangen rollen van het lachen.